排毒不易, 艾灸最强! 艾灸膀胱经 排出一身毒!

发布时间:2017-09-20 21:01:45   来源:99养生网  

生活中很多人不喜欢运动,无法排除体内的毒素,今天小编教你一招让你轻松排除体内的毒素,跟着小编一起学习起来吧!

1排毒不易,艾灸最强!

如果说毒素的积累是致病的根源,那么毒素的排除就是健康的根基,那我们该如何更好的排毒呢?

为消除体内毒素,许多人寄希望于药物,但身体在排出毒素的同时,又增加了新的“药毒”!在毒素和疾病的侵扰之下,他们每天生活在焦虑之中,而焦虑也是一种无形的毒素。

其实,追求美丽的容颜,摆脱毒素缠身的困扰,就应从艾灸入手。

艾灸是绿色的外治疗法,不吃药不打针,以疏通经络为本,以强化和放大人体本身的排毒生理功能为纲,可以称得上是佳排毒方式!那我们艾灸哪里可以排毒呢?艾灸膀胱经就够了!

2艾灸膀胱经,排出一身毒!

古人把膀胱经比喻成人身体的藩篱,说它是抵御外界风寒的一个天然屏障。而风寒之邪通常从后背侵入人体,膀胱经就是人体在后背的一个大栅栏,能防止病魔入侵。

同时,膀胱经又是人体最大的一个排毒通道,艾灸它就可以增加全身的血液循环和新陈代谢,把人体的废物从尿液中排出去。它负责人体内70%的代谢废物和毒素的排出!

并且,身体中其他脏器所排出的毒素,也要由膀胱经排出。可以这么说,我们的膀胱经如同城市中的各种排污管道,汇聚多处的污水,等它们把这些毒素输送到这里后,就会由膀胱储存和排出!

膀胱经不通的症状:恶风怕冷,颈项不舒,腰背肌肉胀痛;腰膝酸软,静脉曲张,尿频,尿多;尿黄,前列腺肥大。如果有这些症状,则更应该艾灸膀胱经!

3膀胱经不仅能排毒,而且还有其它妙用!

1、睛明穴—祛除皱纹。在膀胱经中,睛明穴(在眼内眦角上方0.1寸处)应该是女性朋友的最爱。因为睛明穴为手足太阳、足阳明、阳跷、阴跷五脉之会,而长期坚持按摩睛明穴可祛除皱纹。用食指按住双侧睛明穴,每秒做强按压一次,要天天坚持才有效果。

2、至阴穴——调整胎位。膀胱经上的至阴穴是一个妇科要穴。此穴位于足小趾的外侧,古书《医宗金鉴》中记载这个穴位可以用于治疗因为胎位不正造成的难产。

3、攒竹穴——明目安神。使用电脑时间过长,眼睛感觉发胀,而且感觉视力有所下降保养眼睛的方法有很多,你可以用拇指弯曲的突出部左右交替叩击双侧攒竹穴(位于眉头陷中,是眼部保健要穴),每穴15~20次,用力以微感不适为度。

4、委中穴——腰痛克星。说到膀胱经,还有一个穴位必须提及,那就是委中穴。“腰背委中求”,这是“四总穴歌”的一句。委中穴是四总穴中的要穴,“腰背委中求”就是说凡腰背病症都可取委中穴治疗。

5、大杼穴——颈椎病克星。因为不当的姿势、过度的紧张使颈肩部的督脉、足太阳膀胱经脉气受阻,大杼穴就容易气血不通。因此,艾灸大杼穴,使气血畅通,就能改善颈椎病的症状。

4日常如何保养膀胱经?

空腹一杯水:申时(下午3~5点)周身气血流经膀胱,是膀胱经当令的时机。这时候空腹喝一杯水,可以有效洗刷膀胱,帮助身体排出毒素。

这个时辰阴虚者吃阴药效果最好;定时排便,防止便秘;排毒主要靠合理的饮食、适量的运动以及选择科学的生活方式,这才是最健康的排毒。

护好肾:膀胱与肾相表里——膀胱问题有时可以找找肾 膀胱位于小腹的中央,为贮存和排泄尿液的主要器官。膀胱与肾通过经脉相互络属,互为表里。

中医认为,小便通畅是膀胱经经气充足的具体表现。膀胱经的经气是用来主管存储津液与防御外邪的,同时它又与肾相表里?也就是说膀胱受肾管。例如出现不能撒出尿来,就可能是肾脏出了毛病。

生活中常会看到这样的现象:有些人受到过度的惊吓后,往往会小便失禁,也就是被吓得屁滚尿流。为什么人受到惊吓就会尿裤子呢?

《黄帝内经》里说“恐伤肾”,就是说巨大的恐惧对内会伤害肾脏,肾脏受到了伤害就会通过膀胱经表现出来,于是便出现了屁滚尿流!

而且,小便问题是大问题,它说明你排毒系统出现问题,如不早点修复,问题只会越来越大!这时候,不妨多灸膀胱经和肾经!排毒!

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