掌握经络,减肥不费吹灰之力!

发布时间:2017-07-31 10:56:17   来源:  

掌握经络减肥首先需要了解全身!经络由经和络组成,经就是干线,络就是旁支。人体有12条主干线,也叫作“十二正经”,还有无数条络脉。经和络纵横交错,在人体里构成了一张大网。这张网就是人体的活地图,它内连脏腑,外接四肢百骸,可以说身体的各个部位,脏腑器官、骨骼肌肉、皮肤毛发,无不包括在这张大网之中。下面就带大家认识一下我们身上的这张“网”。

<a href=http://www.99ysw.cn/zyys/jlys/ target=_blank class=infotextkey>经络</a>减肥

1.经脉——谨防身体旱涝灾害:

经脉是经络的主体,分为正经和奇经两类。正经有12条,奇经有8条,如果说十二正经是奔流不息的江河,那么奇经八脉就像个蓄水池。平时十二正经的气血奔流不息时,奇经八脉也会很平静地正常运行;一旦十二正经气血不足流动无力时,奇经八脉这个蓄水池中的水就会补充到江河中;如果十二正经气血过多,过于汹涌,水池也会增大储备,使气血流动和缓,只有这样,人体正常的功能才会平衡。

(1)十二经脉。正经有12条,即手足三阴经和手足三阳经,合称“十二经脉”,是经络系统的主体。它们分别隶属于十二脏腑,各经用其所属脏腑的名称,结合循行于手足、内外、前中后的不同部位,并依据阴阳学说,给予不同的名称。

十二经脉的名称为:手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经、手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经、足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经、足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经。十二经脉是气血运行的主要通道。通过手足阴阳表里的连接而逐经相传,构成了一个周而复始、如环无端的传注系统。就像奔流不息的河流,气血通过经脉可内至脏腑,外达肌表,营运全身。其流注次序是:手太阴肺经一手阳明大肠经一足阳明胃经斗足太阴脾经一手少阴心经一手太阳小肠经,足厥阴肝经一足少阳胆经卜手少阳三焦经卜手厥阴心包经一足少阴肾经一足太阳膀胱经。

(2)奇经八脉。奇经八脉是任脉、督脉、冲脉、带脉、阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉的总称。它们与十二正经不同,既不直属脏腑,又无表里配合关系,其循行别道奇行,故称奇经。其功能是:沟通十二经脉之间的联系,对十二经气血有蓄积渗灌等调节作用。

<a href=http://www.99ysw.cn/zyys/jlys/ target=_blank class=infotextkey>经络</a>减肥

(3)十二经别。十二经别,是从十二经脉别出的经脉,主要是加强十二经脉中相为表里的两经之间的联系。由于它通达某些正经未循行到的器官与形体部位,因而能补正经之不足。想要获取更多相关疾病信息,可在应用市场搜索“阳光健康学堂”,进行下载安装,随时获取更多疾病科普知识 !

2.络脉—一警惕气血交通堵塞:

络脉是经脉的分支,有别络、浮络和孙络之分,起着人体气血输布的作用。

(1)十五络脉。十二经脉和任督二脉各自别出一络,加上脾之大络,共计15条,称为十五络脉,分别以十五络所发出的腧穴命名。具有沟通表里绎陆夕间的群系,统率浮络、孙络,灌渗气血以濡养全身的作用。

(2)孙络。从别络分出最细小的分支称为“孙络”,它的作用同浮络一样输布气血,濡养全身。

(3)浮络。在全身络脉中,浮行于浅表部位的称为“浮络”,它分布在皮肤表面。主要作用是输布气血以濡养全身。

这样一分析,人体经络运行图仿佛一张城市道路交通图一样,呈现在眼前,清晰明了,经络就不是多么复杂的事情了。

<a href=http://www.99ysw.cn/zyys/jlys/ target=_blank class=infotextkey>经络</a>减肥

我们再来看看利用经络瘦身的好处:

(1)健康:由于中医经络减肥是通过对穴位的刺激来调节新陈代谢从而达到经络减肥目的,因此它不仅能够减去多余的皮下脂肪,也能减掉内脏脂肪,在减肥的同时还能防治脂肪肝、高血脂、月经紊乱等脏腑功能失调的病症。

(2)快速有效:中医经络减肥疗效确切、迅速,40余万例临床案例统计,有效率高达99.3%,前4次可减l-8千克,一疗程有些肥胖者就减掉了30余千克,最高能减到56千克。

3)无痛苦:中医经络减肥可以免去药物副作用、长期运动、饥饿等痛苦,而鱼美人采用的“快速无痛进针法”更是让减肥者在减肥的时候无痛感。

(4)不反弹:中医经络减肥以疏通经络、调理脏腑气血、调整阴阳平衡达到减肥的目的是一种标本兼治的方法,不易反弹。肥胖者减肥后,只要保持科学的生活和饮食就能有效杜绝反弹。

标签:
经络养生  减肥