肚子胖得像怀孕一样 厨房里有东西可以帮助减肥

发布时间:2017-09-11 19:09:19   来源:99养生网  

肥胖如今是困扰大多数人们的一个难题,许多人尝试过减肥,但是效果却不是那么明显。要减肥其实需要讲究方法。

1.洋葱泡醋法:准备洋葱2个,天然蜂蜜和醋1杯半,粗盐一把。 做法:将洋葱去皮,切薄片。用冷水浸一会儿,然后隔去水分。将醋及盐放入煲內,加热至摄氏36度。熄火,加入蜂蜜,徐徐搅拌,使它溶解,加入洋葱。变凉后把洋葱和醋放入密封容器內,放在雪柜雪藏1星期后,便可开始食用。

原理:洋葱对减肥能起到辅助效果,由于洋葱是粗纤维食物,食用后可以促进排便,所以可以辅助减肥的,还具有降压降血脂的作用,适用于高血压、高血脂的治疗。对于属寒性体质且下腹有脂肪积聚的人来说,吃洋葱是可以改善的。洋葱是暖性食物,能增加人体的阳气,明显提高人的免疫能力,有助于血液循环,加快人体的代谢。

2.生姜填脐法: 将一大片生姜切细条后,将其捣成糊状备用;用棉签蘸取中度白酒(或75%酒精)清洗肚脐及肚脐周围的皮肤;将生姜糊敷在肚脐上;用棉签点取白醋入生姜糊;贴上大创可贴,用手轻轻按几下/一会儿,用手的热量给敷贴加温,贴8-12小时之后取掉

冬瓜荷叶茶的减肥瘦身效果非常好,尤其是腹部效果最明显。好身材都是喝出来的,每天一杯,喝出窈窕好身材

现在很多的女性会选择喝大麦茶来达到减肥的目的,这是明智的选择,因为大麦茶确实可以帮助我们起到辅助减肥的作用,所以说在生活当中大家可以放心的喝大麦茶。

正在减肥的你,是不是因为管不住自己的嘴而负罪感满满?是不是也正在因为迈不开腿而十分懊恼?没关系,在运动和节食都做不到的情况下,每天喝上几杯瘦身汤,连续坚持半个月,不仅大肚腩变小了体重也轻了

肥胖形成的原因有很多,有些人是虚胖,主要是因为湿热体质,脾虚水肿,排走湿气才是瘦身的关键。不妨多喝红豆薏仁茶,健脾祛湿,消除体内多余水分,坚持就会有效果。

陈皮普洱茶淡淡酸涩的陈皮,遇上清凉爽口的普洱,经过精细的加工制作,带来惊喜的味道。香醇爽口,沁人心脾,每天冲泡上一杯,补水的同时还能刮油去脂,打造完美身材。

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