指甲这3个信号是肝癌的预兆,养肝排毒简单3个方法即可!

发布时间:2018-02-11 18:06:40   来源:99养生网  

肝脏是身体最大的一个排毒器官,也是储存糖原的地方。是我们身体重要的器官。当身体有这些现象时,说明你的肝不好。

留意指甲的变化:

先从指甲判断,健康人的指甲,是平滑的;指甲硬的人则肝火大,指甲软的人则肝火虚。一个人肝不好的时候,指甲就脆,容易开裂;肝火大了,肝血虚,指甲会变薄,出现纹路。

指甲苍白

如果你现在年纪尚轻,但是指甲却已经显得很苍白的,那么这个就要注意了。因为随着年纪的增长,指甲变得越来越苍白的机率就会越高,也就是你的肝脏不好的出现,因为贫血或者有糖尿病史的人都会出现这个情况。

学会看中指

中指根变细,指跟缝隙增大:阐明肝经气血缺乏,会呈现胁痛腹胀,胸闷疲劳,脾胃功用削弱,视力减退,双眼干涩等表现。中指根变细,手掌颜色正常:说明肝脏没有本质性病变,但肝气比较缺乏;中指根变细,手掌颜色暗红:小心警惕脂肪肝、血脂代谢失调、容易内分泌失调;中指根变细,手掌颜色土黄色,没有光泽:说明肝胆病变可能性较大,注意高度警觉。

想要肝脏好,我来告诉你几招

第一招:每天给自己拍拍肩

每天晚睡前,左手拍右边肩膀,右手拍左面肩膀,拍完一遍再拍另一边对肩颈。坚持这么做能养肝,坚持拍肩对疲惫有减轻效果,还能减轻手臂肌肉。特别针对长期坐在电脑前使用键盘的人群,拍肩还能起到放松手指的作用哦。

第二招:戒掉最伤肝的习惯——酗酒

一句话:不吸烟、少喝酒,均衡饮食,坚持锻炼,哪种癌症的预防都少不了这三条。特别是一天不喝就浑身不舒服的人,嘴舒服了,肝就受不了。过量饮酒容易引起酒精性的肝炎,降低肝脏的免疫功能及全身的免疫功能,损害肝脏的解毒功能。

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