宫寒的姑娘这样吃, 子宫健康不得炎症,你会后悔知道得太晚

发布时间:2017-10-10 19:10:11   来源:99养生网  

现在宫寒的女性特别多,主要是跟寒性体质有关,宫寒对身体的危害特别大,如果不及时治疗,会引发很多妇科疾病,严重的还会导致女性不孕不育。下面小编给各位宫寒的推荐几款暖宫的食物,希望能有所帮助。

第一、红枣、龙眼肉等也是温宫补血的佳品。红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血。另外,平时一定要注意保暖。

第二、暖宫乌鸡是最好的,补血驱寒,乌鸡是补虚劳、养身体的上好佳品。食用乌鸡可以滋阴补肾、延缓衰妇女缺铁性贫血症等有明显功效。还有就是喝蜂蜜,但一定要选是驱寒的蜂蜜。

第三、喝红糖水,宫寒的女性可以在例假前三天每天喝红糖水。红糖的好处在於“温而补之,温而通之,温而散之”,也就是我们俗称的温补。红糖所含有的葡萄糖释放能量快,吸收利用率高,可以快速的补充体力。受寒腹痛、月经来时易感冒的人,也可用红糖姜汤祛寒。

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