大蒜能抗癌,但这三类男人吃了就危险了!

发布时间:2017-09-10 19:05:31   来源:99养生网  

小编每天都听说大蒜能抗癌防癌,而且营养价值特别高。然后也只知道可乐才是男人的杀精高手,但是最近有报道认为,大蒜吃多了会杀精,不利于生育。这种说法是否科学呢?随小编一起来看个究竟吧。

大蒜是天然的植物广谱抗菌素,约含2%的大蒜素,对多种致病菌如葡萄球菌、脑膜炎、肺炎、痢疾等都有明显的抑制和杀灭作用。生吃大蒜也是预防流感和预防肠道感染病的有效方法。但由于大蒜属于辛辣之物,吃得太多的确会伤害精子。

对男性来说,摄入过多大蒜会损伤脾胃正气,而脾胃为全身提供充足营养,如果其功能受到损伤,必然出现食欲不振、倦怠、消瘦等症状,影响肾气,使得气血受损,最终导致男子精少不育。

不过,男性也不必因此拒绝吃大蒜,因为大蒜是抗癌、食疗的佳品,适当吃些有益全身健康。一般建议脾胃不佳的男性尽量不要生吃,可以做饭时加入大蒜做调味品,每次一两瓣即可。

大蒜的营养价值和功效

大蒜营养丰富:每100克含水分69.8克,蛋白质4.4克,脂肪0.2克,碳水化合物23.6克。此外,还含有钙、磷、铁、维生素、硫胺素、核黄素、尼克酸、蒜素、柠檬醛以及硒和锗等微量元素。

大蒜有抗癌的作用,大蒜中的含硫化合物能促进肠产生一种酶或称为蒜臭素的物质,通过增强机体免疫能力,阻断脂质过氧化形成及抗突变等多条途径,消除在肠里的物质引发肠道肿瘤的危险。

大蒜具有强大的杀菌能力,能消灭侵入体内的病菌。它还有助维生素B1的吸收,促进糖类的新陈代谢以产生能量,并缓解疲劳。大蒜另一个不可忽视的功用就是提升免疫力。

大蒜中的大蒜素是一种天然的植物光谱抗菌素,对多种病菌,有抑制和杀灭的作用,生吃大蒜还能预防流感和预防肠道感染病。

男人真的不能生吃大蒜吗?

有相关研究称:当精液中,大蒜素浓度达到0.15%时,男性的精子,会在3分钟内丧失活性;当大蒜素的浓度达到0.75%时,男性的精子,则会在20秒内丧失活性。

这个数据,看起来触目惊心,但并不完全符合现实的情况。

上述研究,前提是大蒜素必须直接作用于精液。

其实,我们每天对大蒜的需求量是有限的,当大蒜作为一种调味料,经过胃肠消化之后,绝大部分的大蒜素,会通过大小便排出体外。所以,在正常情况下,真正能够被人体吸收,并能够作用于精液的大蒜素,很难达到0.15%临界含量。

就算拿大蒜代替主食和菜肴,也未必能达到0.15%。也就是说吃多了大蒜,并不会杀精,也没必要因为备孕,就对大蒜敬而远之。

这三种人不能吃大蒜!

1.肝病患者不宜吃

2.非细菌性腹泻不宜吃

3.眼病患者不宜吃

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