40岁的男人不服老,这几种小食材千万不能错过,排毒养身更健康

发布时间:2017-08-26 11:41:26   来源:99养生网  

桑葚子自古就是皇室贡品,被称为民间圣果。常吃能改善皮肤,延缓衰老,可降低三高,对心血管疾病有辅助治疗作用。尤其能滋补肝肾,养血益精,滋补强壮。

桑椹嫩时色青,味酸,老熟时色紫黑,多汁,味甜。医学认为桑椹补益肝肾,滋阴养血,息风,具有主治心悸失眠、头晕目眩、耳鸣、便秘盗汗、瘰疬、关节不利等病症。

辣木籽

辣木籽可协助改善、预防疾病,改善睡眠、增强记忆力、延缓衰老,乌发黑发还可用来治疗肝脏、脾脏、经络等特殊部位的疾病。它还具有治疗口臭和醒酒等作用,是男人的最佳补品。

辣木籽原产于印度,其良好的补血功效被国人发现而引入了国内。

红豆有清心养神、健脾益肾功效,加入莲子、百合更有益气、止血、强健筋骨等作用,能治肺燥、干咳,提升内脏活力,增强体力。

阿胶糕

阿胶可以治疗由燥邪伤肺引起的干咳少痰,痰中带血,口舌干燥。另外,用阿胶还可以治疗通常所说的结核咳血。这些病人往往都是肺肾阴虚,阿胶可以补肺阴、补肾阴,同时又能润肺、止咳、止血。

黑芝麻也是好东西。女人男人常喝黑芝麻对身体有很大的好处。它有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用,同时可以增加体内黑色素,有利于头发生长。

水果是常见的早餐伴侣。但其实除了减肥, 水果好处多着呢!如治便秘、降血脂、防癌抗癌等。

蜂蜜是一种天然滋补品,而且还是碱性的天然营养品,适合于人体内的吸收。蜂蜜的气味芳香可口,从营养和保健价值来看,不仅是滋补、益寿延年之品。

蜂蜜味甘、性平,归脾、肺、心、胃、大肠经。具有滋阴润燥、补虚润肺、解毒、调和诸药的作用。常用于肺燥咳嗽、体虚、肠燥便秘、口疮、水火烫伤、胃脘疼痛,还可以解乌头、附子之毒。

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