床上超过这个时间的,才称得上是真男人,你能坚持多久?

发布时间:2017-07-31 09:50:23   来源:99养生网  

根据德国人类学家的调查,一个寿命为78岁的人,一生有24.5年的时间在床上睡觉,5年用于吃喝,5.5年时间坐在电视机前娱乐,6个月在交通拥堵的路上度过,9个月时间在洗衣服做饭……而一生中用于性爱的时间,平均只有7个月。如果遇到性冷淡或早泄等问题,这一时间将不足2个月。更让人细思恐极的是,现代人的性爱节奏也越来越快:快速上床,迅速结束,又很快觉得索然无味。研究证实,超过50%的女性需要至少10分钟的实质爱爱,才可能达到高潮,最理想的时长为7~13分钟。

生活中男性房事延时方法有哪些:

1、心因治疗:是专家通过交谈、讲授性生活常识,消除各种顾虑,这是因为大多数射精过早是心理原因造成的,只要打消了顾虑,情况会大为好转。

2、行为疗法:即“性感集中训练法”,这套方法可以治疗各种性功能障碍,需要夫妻间配合和坚持,稍微繁琐一些。性感集中训练法,是本世纪70年代由美国当代性学权威、妇产科学家玛司特斯和心理学家约翰逊夫妇创立的,一般分为以下四步:

第一步:性认识的一致与焦虑的松弛(3-5天)。医生对夫妻双方详细介绍性的解剖、生理和心理知识,重点要介绍男女性反应周期的特点,不同的性表达方式及如何唤起性兴奋等。同时,鼓励他们对性的有关问题进行讨论,以求得比较一致的意见。在这个阶段,夫妻之间要分开居住,禁止性交,其目的是为了消除对性活动的焦虑状态。

第二步:非性器官的肉体及情感交流(3-5天)。上一步完成后,夫妻双方应赤身裸体地躺在一起,互相接吻、拥抱和抚摸全身,但注意不要抚摸乳房和性器官。虽然这个阶段往往出现性兴奋,但一定不要性交,应该把注意力集中到体会整个身体的快感上。在这一步最后的1―2天,可以开始抚摸乳房,但仍然不要接触性器官。

第三步:性器官的抚摸与手淫技术的应用(2-3天)。在继续进行上一步活动的基础上,夫妻双方都要寻找自身性器官的最佳性刺激点。这个阶段仍然不要性交,而在操作过程中尽量体会身心的快感,并逐渐把性感集中到性器官上。

第四步:治疗性性交活动(4-5天)。在上述三步完成以后,就可以针对不同的性功能障碍性交了。当男方阴茎被刺激而快要射精时,女方把拇指放在阴茎系带的部位,食指与中指放在阴茎另一面的冠状沟上下方。由前向后稳捏压迫4秒钟,然后突然放松。女方需注意用指腹而不要用指甲,施加压力的方向不要从一侧向另一侧。反复多次后,再进行性交。

3、负压吸引治疗:是使用专门的仪器,使阴茎持续勃起10-30分钟,并且对阴茎外部进行中药灌洗,降低了局部的敏感性,从而延长性交时间。负压吸引治疗一般一天一次,10次一个疗程。这种方法见效快,副作用少,但也有15%左右的人感到不甚满意。

4、药物治疗:如何能够成为性爱场上的“马拉松”级选手,是所有男士所朝思暮想的,下面是我为大家贴身整理的一些训练秘笈,如能依此刻苦训练,成绩定会大有长进。

秘笈一:当有“爆发”的感觉时,要抽出或暂停抽动,这样暂时熄灭你的“导火索”,稍后片刻再恢复抽动,一张一弛便可明显延长性交的时间。

秘笈二:当你“性趣昂然”的时候,你的“那个”会收缩上举,为“最后的冲刺”作准备,这时可以请她帮你松开油门--向下牵拉,这样可以使你绷紧的神经松弛下来。

秘笈三:当就要冲刺的时候,马上下跑道--抽出来,让“教练”用食指和中指置于“那个”的冠状沟上下,拇指放于对应部位,进行捏挤,每捏挤3-4秒钟放松一次,闭住你的“气门”,反复进行直到你的性兴奋性降低下来。

秘笈四:降低重心可以节省你的体力,松弛你紧张的肌肉。让她替你跑一段路,侧卧式,女上式、坐式都是不错的选择。

秘笈五:如果不是正式比赛,用一点外用违禁药品也未尝不可、各种外用的油剂(可以增强你的耐力),冷敷“那个”也可使你受益匪浅。

在生活中,影响男性房事时间的因素有很多种,它与与心境、环境、年龄、体质以及性经验、双方配合密切相关。虽然大多数人并不符合早泄的诊断标准,但仍然可以借助治疗早泄的心因治疗、行为疗法、负压吸引治疗以及药物治疗等四种方法来延长男性的房事时间。

以上是关于剩菜剩饭的相关知识和内容,是由小编精心整理汇编而成,希望对广大养生者有所帮助,如需转载,请注明来源!

标签:
房事