什么人不适合户外极限运动你知道么?快来看一下吧

发布时间:2017-07-31 11:38:51   来源:  

1、凡是深度近视者要慎重参加极限运动,因为急速的运动可能造成视网膜充血。

2、极限对身体素质要求较高,凡是有心、脑病史的人不能参加

<a href=http://www.99ysw.cn/ydys/hwys/ target=_blank class=infotextkey>户外</a>极限<a href=http://www.99ysw.cn/ydys/ target=_blank class=infotextkey>运动</a>

3、老人儿童、孕妇、前庭功能不佳,平衡感差的人都不建议参加极限运动

4、着装要尽量简练,合身,不要穿易飞散或兜风的衣物,否则暴光可没人管。

5、做极限运动前应充分活动身体各部位,以防扭伤或拉伤。

<a href=http://www.99ysw.cn/ydys/hwys/ target=_blank class=infotextkey>户外</a>极限<a href=http://www.99ysw.cn/ydys/ target=_blank class=infotextkey>运动</a>

6、运动中要注意控制身体,不要让脖子或胳膊被弹索卷到。

7、参加极限运动之前要把自己随身携带的手机、钱包、首饰、挂件等交给身边的人保管,以防在中途中丢失或者伤到自己。

标签:
户外极限运动