萝卜煮汤很养生,和它搭配更营养 ,还能辅治小儿风寒感冒!

发布时间:2017-11-07 21:10:12   来源:99养生网  

我很喜欢喝肉丸汤,每个星期都会在家做一次,有时会加几粒红枣,红枣又名大枣,维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,不仅汤汁更鲜美,而且更加营养

大家都知道红枣有补中益气、养血安神的效果,而白萝卜具有下气、消食化积、滋阴润肺、解毒生津的功效,红枣萝卜肉丸汤做法简单,营养美味,下面就给大家分享具体做法。

调料:生抽、胡椒面

材料:瘦肉、鸡蛋、红枣、白萝卜、香葱、生粉

1.瘦肉剁成泥,少许香葱搅拌均匀。

2.加入一个鸡蛋、盐、少许胡椒面、少许生粉搅拌均匀,抓成肉丸备用。

3.萝卜切片,红枣洗净,切几片肥肉。

4.放入电锅中炖10分钟,汤炖好后,加入肉丸再次煮开后加盐。

肉丸煮好就可以盛出了。

早上能当早餐吃,晚上也能当夜宵,快试试吧。

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