为什么那么多人大热天还喝热茶?

发布时间:2017-07-31 15:30:30   来源:  

夏天,超市冰柜里各式饮料,不断诱惑小陶。但妈妈常说说:“夏天,要多喝热茶。”

茶是世界公认的健康饮料,那么夏天喝热茶,都有哪些好处呢?

为什么那么多人大热天还喝热茶?

一、茶叶是不含添加剂的天然饮料哦!

在茶叶的制作过程中没有加入任何添加剂,它的色、香、味的形成只与原料品质、制作机理以及泡茶器具有关。

而其它许多饮料,为了改善其感官性,增加色、香、味,在制造过程中往往需要添加诸如色素、香精、糖精等对人体有害的化学物质,更有某些功能性饮料还添加有兴奋剂、麻醉剂以及防腐剂。

我国目前批准使用的食品添加剂就已多达两百多种。天呐想想都好可怕!有关专家建议,要少喝含有化学添加剂成分的饮料,多喝天然饮料。而茶叶就是一种比较理想的天然饮料。

二、饮茶具有散热降温、生津止渴的作用

盛夏酷暑之际,饮茶的降温止渴作用可以甩普通饮料一条街,这是由于茶叶中的多种有效成分所起的综合作用结果。

茶汤中的咖啡碱对于人体控制下视丘的体温中枢的调节起着重要影响,同时茶中的芳香物质本身就是一种清凉剂,他们在发挥过程中能从人体皮肤毛孔里驱走一定的热量。而且咖啡碱还有利尿作用哦!

另外,茶汤里的茶多酚、氨基酸、水溶果胶质、芳香物质等可以刺激口腔膜,促进唾液分泌,可谓生津止渴之良方!

为什么那么多人大热天还喝热茶?

三、饮茶可以预防胃、肠等消化道疾病

炎热的夏天,饮食稍不注意卫生,细菌便会大量繁殖,夏天是消化道疾病多发季。

早在一千多年前的唐宋年间,我国医术上就有许多有关茶叶可以杀菌、止渴的记载。茶多酚对微生物具有广谱的杀菌和抗菌作用,对食物中的一些有害细菌的杀菌和抑菌作用已经有太多报道,不再赘述。

四、饮茶可以补充钾盐和水分

夏天气温高,人们流汗较多,人体内大量的钾盐会随着汗水的排除丢失,同时由于消耗体内新城代谢的中间产物如丙酮酸、乳酸以及二氧化碳等积蓄较多,导致体内酸碱度失衡,代谢紊乱,心率失常,从而易引发疲劳,困倦,食欲减退乏力甚至头晕等症状。

为什么那么多人大热天还喝热茶?

茶叶是含钾食物,科研人员用原子吸收光谱法测定出红茶茶汤中钾的平均浸出量为每克茶汤24.1毫克,绿茶为10.7毫克,铁观音为10毫克左右。

夏天通过饮茶可以补充钾盐,有助于保持人体内的细胞内外正常渗透压和酸碱平衡,维持人体正常的生理代谢活动。

最后,茶之苦涩,有如人生。

品茶,以茶入禅,明心见性,静心、静气;自然也不再因为炎热而感到燥热啦。

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