煮粥时切记不要放这5种食物,危害身体健康,但很多人喜欢这么做!

发布时间:2018-02-13 15:14:54   来源:99养生网  

你知道吗?煮的时候是不能放以下食物的,否则会有很大的致癌危险!

1、久放的南瓜

久放的南瓜,南瓜的瓜瓤含糖量很高,保存时间久了,会产生一种不轻易被发现的化学变化,人吃了之后会中毒,出现头晕、疲倦和呕吐腹泻等症状!所以千万别在里面放老南瓜,小心中毒!

2、红枣

发霉的枣子是不能食用的,发霉的枣子现已变质,枣子的营养结构现已被损坏,吃发霉的枣子对人体有害。会对肠胃发生损害,可能会形成腹泻和吐逆,严峻可能会损害生命。所以发霉的红枣一定不要放进里面。

3、鸡蛋

鸡蛋为什么不适合在加入里,是有特指的。有些人喜欢将鸡蛋带壳直接扔进米里一起煮,这样做其实并不好。因为鸡蛋壳上可能会有细菌残留,是清水洗不掉的。直接放进锅里煮并不好。正确的做法可以是将鸡蛋打散放入中煮,最好等水开之后在放入。

4、发霉花生米

的时候放花生米,喝起来会很香。但是花生米一旦霉变会产生很多有毒的霉菌,其中一种黄曲霉素对人体危害最大,是一种毒性极强的致癌霉菌,大家放花生米的时候千万要注意,一旦一颗发生了霉变,整包都不要了,因为黄曲霉素传染性极强。

5、冰镇食品

非常受人们喜欢。但是无论是在里加冰镇食品或者直接将冰镇,长期都是不利于健康的。冰喝多了不仅会使人体的汗毛孔闭塞,导致代谢废物不易排泄,还有可能影响肠胃功能。

下面,给大家推荐几款好喝的哦!

一、玉米鸡蛋

做法:

1、干玉米粒搁水泡一晚上,这样更容易煮;

2、泡好的玉米粒洗净,搁满锅水,开煮啦;

3、大火煮开换小火,小文慢炖换保温,反正就是煮啊煮;

4、看看玉米差不多好了,试试口感,加入糖;

5、打入鸡蛋,搅匀即可。

二、陈皮香蕉

做法:

1、九制陈皮,香蕉,大米,冰糖;

2、大米洗净加水,陈皮切碎一起放入,大火煮开后转小火煮至粘稠;

3、放入冰糖;

4、冰糖溶化后放入香蕉,稍煮一下即可。

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