99养生网食疗技巧栏目定期会推出一些实用的食疗方法，包括养生食疗法、食疗补肾法、食疗减肥法、食疗养生技巧大全等，希望这些食疗技巧能真正让大家掌握健康食物疗法。
西红柿又叫番茄，是我们日常生活中非常常见的一种蔬菜了，我们常常生食西红柿，不仅味道酸甜，而且还有防晒、美白等作用哦，西红柿的做法也是多种多样的，不仅可以生食，还可以做汤，炖，炒等...
许多人知道清晨喝一杯水的重要性，却不知睡前喝水也对健康大有好处。这是个好习惯，睡前喝一些水，会更有利于身体健康。尤其现在冬天天气干燥，更需要补水。临睡前喝一小杯水，就算晚...
肝脏对于每个人来说，都是非常重要的。如果我们的肝脏遭到损害，那么就会严重地影响到我们的身体健康。肝脏不好的症状有哪些?如何养肝护肝、以及养肝护肝的食物都有哪些呢?就让...
这种水果不仅能促进胎儿发育, 还能降低畸形儿概率!很多人不知道。柚子中含有维生素p，可以起到非常好的滋润养颜的功效，柚子中含有的热量非常低，怎么吃都不会胖，所以孕妇多吃一...
豆腐是生活中最常见的一种大豆制品，它也是最受欢迎的食物之一，从古至今都十分受欢迎。豆腐不仅美味，而且营养价值非常高，对多种慢性疾病的调控都是有益的。...
黑豆有“药王”之称，用它生产的芽苗自然也具有一定的药用价值!黑豆芽含有丰富的蛋白质及碳水化合物，富含铁、钙、磷及胡萝卜素，其性微凉味甘，有活血利尿、清热消肿、补肝明目之功效。因此，经常食用芽苗菜对我们身体健康非...
这种菜长得像花一样，那是一种名叫乌塌菜的蔬菜。深绿的颜色，整棵菜就像一个扁平的盘子，叶子一层层向外翻，像一朵春季盛开的菊花，春季的新鲜蔬菜之一。...
还在花大钱买不靠谱的“排毒”产品?明明每个人出生时都自带了排毒配置——肝和肾，它们才是24小时不罢工的排毒主力!都长了一对肾一副肝儿，怎样才能让排毒器官更好工作、变得百毒不侵?快来跟我往下看。...
红枣和桂圆都有着非常高的营养价值，无论是分开吃，还是同吃营养价值都特别高，红枣配桂圆一起煮着吃，晚上来一碗，可以抗衰老，肠胃中的毒素都排光，另外红枣还可以促进新陈代谢，提高免疫力的作用。...
西红柿酸甜爽口，营养价值特别高，但是千万别跟它一起食用！
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手指出现这特征竟是肺癌手指出现这特征竟是肺癌表现，防治肺癌贵在早期检查！
常吃金针菇有四大好处，但常吃金针菇有四大好处，但这几类人群千万别乱吃它，否则后果严重！
不爱喝纯白开，那就加点它不爱喝纯白开，那就加点它，每天一杯清肝毒，就连口臭也没了!
