干燥的秋季每天多吃这几种食物, 预防手脚和嘴唇干裂!超实用

发布时间:2017-10-30 18:00:49   来源:99养生网  

冬季节,气候干燥,很多人的手掌和足底常常发生脱皮甚至开裂,俗称“裂拆”,医学上成为“皲裂”。脚部皲裂多发于足跟、足外缘,裂隙长短不一、深浅不等。轻者仅为干燥、角质增厚、龟裂,重者裂口深达真皮,易出血,疼痛,影响行走等活动。

手脚干燥裂口?教你一招就搞定,让你的手脚细腻又滑嫩

第1招:手脚裂口一招搞定

冬季皮肤脂分泌少,皮肤干燥粗糙,手脚裂口,严重的裂出血,中老年人出现的更多。

一个很好用的小妙方:吃完的桔子皮3-5个,放入盆里加开水泡2分钟,先洗手再泡脚至水不热为止,每天晚上洗一次,连洗3-4天,干裂粗糙就消失了,比什么膏霜都管用,不妨试试。

第2招:嘴唇干裂这个很好用

冬季节天气干燥,嘴唇发干,起皮,教你一招:抓银耳一把,取红枣10枚,放冰糖煮开。早晚喝一次。 几天后起皮,发干自然消失。

第3招:冬季皮肤瘙痒超好用

冬季皮肤瘙痒是血燥的表现,除了多喝水还要多吃降燥滋养的食物,白萝卜,大白菜、柚子橙子都是不错的。

第4招:熬夜多吃山药

冬季养生山药含有多种微量元素、丰富的维生素和矿物质,对增强免疫功能,延缓细胞衰老。长期熬夜的朋友常吃山药,南瓜,豆类,鱼类对自身免疫力,神经系统都很有帮助。

秋天一到,天气干燥,就会造成脚后跟干裂脱皮的情况。时间一久,干裂的脚跟就很难再恢复细嫩,连高跟鞋都不敢穿。

裂了口可疼了皮肤还不光滑,袜子穿一天就磨的不能穿了,是个很烦人的事,听朋友说用香蕉皮擦擦就行了,果真不假擦了几次后,脚渐渐的好了。现在没有以前的裂口和不光滑的现象了。

食醋大蒜泥

蒜油具有解毒杀虫、消肿止痛的作用,除此之外,它还能够有效治疗鸡眼。

做法:取大蒜一头去皮,捣碎成泥状,加入食醋调匀。用温水泡脚,去掉角质层硬化物使之呈凹陷状,再将蒜泥放入患处用纱布包裹好。每日一次,连敷7天左右便可治愈。

黑云豆煮食医治手裂脱皮

将70克纯黑云豆用火煮烂,连汤带豆食用,每日二次,食用五千克为一个疗程。一个疗程后停食此方半个月,共三个疗程后即可治好手裂脱皮病症。

韭菜

取鲜韭菜一把,洗净捣烂成泥,用纱布包好,拧出其汁,加入适量的红白糖,每日服一次,一般连服四次可愈

茄子

用茄子的根和茎放在水里煮,等水开了倒出水来,把手浸在里面,多浸几天,没事的话1天浸2~3次,过2天就会好的。

白萝卜

冬季皮肤瘙痒超好用

冬季养生冬季皮肤瘙痒是血燥的表现,除了多喝水还要多吃降燥滋养的食物,白萝卜,大白菜、柚子橙子都是不错的。

冻疮用白萝卜

萝卜中含有丰富的维生素A、维生素C等各种维生素。将萝卜切片,用电炉或 炭火等热源烘软,贴在冻疮患处。

干燥秋季养生秘方,赶快收藏!

因为时节性的变革,秋季又是相对于来讲较为干燥的时节,而在这个对比照较干燥的时节相对于养生保健来讲,也是相当重大的。在这里为大伙供给一些防燥小偏方,没关系尝尝看。

一、川贝炖雪梨:取雪梨1只洗净,横断切开,去核后放入川贝末6克,而后将两瓣并拢,用牙签牢固,放入碗中加冰糖20克,放水适当,隔水炖煮30分钟便可,吃梨喝汤,逐日一次,连服3~5日。

二、杏仁炖雪梨:取甜杏仁15克,去皮打坏,雪梨1只洗净去皮切片,同放碗内,加冰糖20克,放水适当,置锅内隔水炖煮30分钟便可服用,每一天迟早各一次,连服3~5天。

三、生姜茶:生姜洗净切10片、茶叶7克,共煮成汁饮服。该茶可发汗解表、温肺止渴,对风行性伤风、咳嗽很有疗效。

四、蜂蜜萝卜汁:取白萝卜400克,洗净去皮切碎,用干净纱布包好榨汁,每次取60毫升加蜂蜜一匙,调匀吞服,一日三次,连服3~5天。本方对便秘者疗效更佳。

五、贝母冰糖汁:川贝母5克研末,冰糖20克,同放碗内,加水150毫升,隔水炖煮20分钟便可,迟早各服一次,连服3~5次。

六、蔗汁:取新鲜甘蔗500克,去皮榨汁备用。粳米50克煮成后兑入蔗汁60毫升,再用文火煮沸一次,调匀便可食用。

七、陈醋冰糖汁:冰糖100克捣碎置入容器中,再倒入陈醋450毫升,浸泡3天,冰糖凝结后,在早餐前、晚餐后各服15毫升,可持久服用,止咳化痰成效最好。

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