金秋十月很适合吃石榴, 它的3大养生功效会让你感到惊喜!

发布时间:2017-10-15 21:54:22   来源:99养生网  

石榴虽然不是最受欢迎的水果,但它富含抗氧化剂,维生素K和维生素C,钾,铜,锌和铁,帮助细胞抗老化,恢复皮肤光泽,是最有美肤效果的水果之一。

第一、石榴刺激胶原蛋白的产生 随着年龄的增长,我们的皮肤会自然而然失去弹性,开始下垂。石榴中含有的鞣花酸被证明能够有效抑制胶原蛋白的分解。胶原蛋白是皮肤弹性的基础,皮肤失去胶原蛋白,会像一个饱满的枕头渐渐瘪平下去。石榴有助于使你的皮肤重新丰满起来,并且刺激血液供应,改善你的气色。石榴通过刺激胶原蛋白生成细胞产生纤维细胞,有助于减少皮肤皱纹。

第二、石榴保护我们的身体免受阳光和环境的侵袭 过度暴露于有害的紫外线和污染的环境中会让我们身上的细胞氧化,增加长皱纹,长老年斑,长日晒斑甚至患上癌症的机率。石榴中的抗氧化剂(多酚)能够帮助我们的体内细胞免受这种氧化应激。石榴衍生产品对于修复DNA损伤也能发挥至关重要的作用。

第三、石榴有助滋润干燥的皮肤 相对于绿茶,喝石榴汁更能改善干燥暗哑的皮肤。石榴含有大量维生素C,作为外用护理品,还能改善皮肤粗糙现象,恢复皮肤的光泽。关于外部护理,皮肤科医生建议使用石榴籽油,因为它能促进皮肤表皮再生。

 

标签: