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年轻人不会蒸馒头?只需学会这三步就不用起早买馒头!
说起馒头,相信大家并不陌生,如今常被当做早餐食用,可是外面买的馒头一般会在面粉中加入小苏打发酵,而专家建议,蒸馒头无需放碱,用酵母发酵蒸馒头营养价值更高,接下来,小编给大家介绍一种馒头的做法,以后再也不用早起买早餐了。
睡前做这些事容易“折寿” 看看自己是否天天在做
现在生活节奏快,为了在这个快速发展的时代生存下去,我们经常为了工作而作息不规律,不知道大家有没有跟小编有时候一样,经常晚上感到肚子很饿,于是就买点夜宵吃,肚子就饿了,那就吃点宵夜,酒足饭饱后自然就是睡觉了。但是你知道吗,这个习惯会对我们身体健康很有影响,小编告诉大家,睡前做这一件事, 容易“折寿”, 你是不是天天在做!

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99养生网提醒您: 知道自己可以划归为哪一类的体质吗?您的体质差怎么办?体质可以改变吗?专家介绍说:每个人的体质都可能是不一样的;同一个人在不同的环境和时间里体质也可能不一样,这是人体体质随环境、时间的变化而转化的特点。针对不同的体质,每个人都需要个性化的养生保健方法。